Una asesoría a tu medida

Asesoría 360 en Cuidar tu Salud en Menopausia

En este momento de tu vida necesitas, más que nunca, algo adaptado a ti y solamente a ti, En esta asesoría estudiamos tu situación y necesidades actuales.

Obtendrás un plan práctico y efectivo que te permitirá mejorar tu bienestar y sentirse más segura sabiendo los pasos que tienes que dar.

Olvídate de seguir navegando en internet, preguntando a tus amigas y familiares, buscando los consejos que les sirven a los demás. Esa información no es para ti. Simplifica y céntrate solo en lo relevante.

Deja de gastar dinero en productos y suplementación no adecuados para tu sintomatología concreta. Si vas a invertir que sea solo para obtener resultados y una mejora en tu calidad de vida.

Reserva tu primera consulta a través del botón en la web y accede a mi agenda para elegir tu horario.

La menopausia se puede disfrutar

✨ ¿Te imaginas tener un plan de acción claro, práctico y adaptado a sus necesidades reales?

💊 ¿Puedes visualizarte con plan de suplementación seguro y efectivo, sin productos innecesarios?

🧘‍♀️ ¿Sintiendo, por fin, que entiendes tu cuerpo y los cambios que estás experimentando?

🌿 Este es un viaje para recuperar la confianza en tu capacidad para mejorar tu salud y calidad de vida.

💰 Además vas a ahorrar dinero al saber exactamente qué suplementos comprar y evitar gastos innecesarios 

Asesoría 360º: es hora de priorizarte

ES PARA TI SI...

...tienes alguno de los siguientes síntomas o preocupaciones:

  • Fatiga constante, falta de energía y dificultad para descansar bien. 
  • Sofocos e insomnio que afectan tu calidad de vida. 
  • Aumento de peso, especialmente en la zona abdominal, y sensación de no poder controlarlo.
  •  Dolores articulares y musculares que limitan tu movilidad. 
  • Hinchazón y digestiones lentas que generan malestar. 
  • Descontrol emocional: irritabilidad, ansiedad o tristeza. 
  • Baja autoestima 
  • Confusión sobre suplementación: Existe tanta información en internet que no sabes qué es realmente necesario para ti, terminando por gastar dinero en productos poco efectivos o incluso perjudiciales. 
  • Frustración al sentir que estás haciendo esfuerzos, pero no logras los resultados deseados. 

No solo son los kilos de más, menor vitalidad y energía o los malditos sofocos que no te dejan descansar ni siquiera en las horas nocturnas.

El descenso de estrógenos puede afectar la producción de serotonina y dopamina. Estos neurotransmisores regulan tu estado de ánimo.

Esto puede llevar a ver todo los cambios que estás experimentando de una forma negativa produciendo estados de tristeza, irritabilidad y ansiedad.

Ha llegado el momento de ver y experimentar el climaterio desde un lugar más seguro, con más conocimientos y encontrar las soluciones que tanto has buscado.

Qué incluye esta asesoría

Análisis clínicos

Interpretación de los análisis mediante explicaciones claras y prácticas de marcadores como vitaminas, hormonas y perfil lipídico.

Identificación de carencias o desequilibrios. 

Plan de suplementación

Recomendación de suplementos de alta calidad y específicos para tus necesidades individuales.

Explicación de por qué ciertos productos son útiles y otros no, ayudándote a ahorrar tiempo y dinero. 

Estrategias de alimentación

Consejos personalizados para mejorar la salud intestinal, regular el peso y optimizar el bienestar hormonal.

Incorporación de alimentos ricos en nutrientes para esta etapa.  Te enseño a comer en la menopausia.

Guía de hábitos 

Este es un protocolo integral, especializado en alimetación y nutrición, pero que incluye también todos los pilares de la salud.

Recomendaciones para mejorar el sueño, manejar el estrés y realizar actividad física adecuada.

Cómo son mis

ASESORÍAS 360 en Cuidar tu Salud en Menopausia

Al contratar este servicio de asesoría recibirás un mensaje de bienvenida con mi número de WhatsApp para que podamos iniciar la comunicación de forma directa y personalizada.

Te explicaré brevemente los pasos que vamos a seguir para garantizar que obtengas los mejores resultados según tus necesidades. 

  • Se confeccionará un historial personal que incluya tus preocupaciones o molestias teniendo en cuenta tus hábitos de vida. 
  • Se interpretarán tus últimos análisis o se te facilitará una guía para que sepas cuáles son los necesarios en esta etapa. 
  • Se evaluará tu estado de salud general. 
  • Se diseñará, con toda la información recopilada, un protocolo totalmente personalizado. Este protocolo incluirá un plan de suplementación ajustado a sus necesidades específicas y las estrategias alimenticias prácticas para mejorar tu salud. 
  • Se explicará este protocolo junto con otras recomendaciones en detalle en una sesión online e individual a través de la herramienta Zoom (o Whatsapp).
  • Se enviará un resumen de la sesión así como se aceptarán dudas vía whatsapp durante las siguientes dos semanas posteriores a la sesión.

Reserva tu ASESORÍA 

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SERVICIO INDIVIDUAL Y PERSONALIZADO

Asesoría 360 en Cuidar tu Salud en Menopausia

Al contratar esta asesoría, te acompañaré con herramientas y estrategias personalizadas para que tomes el control de tu bienestar en la menopausia.

Compartiré contigo a través de un protocolo de actuación, información clave, recomendaciones prácticas y pautas nutricionales para que puedas tomar decisiones acertadas según tu cuerpo, tus necesidades y tu estilo de vida.